Eine Lernreise in sieben Modulen

Was kann ich gut? Was sind meine Werte? Was sind meine Prägungen? Was will ich von meinem Leben? Woran glaube ich? – 

Finde heraus, was dich bewegt und wie du gestrickt bist! 

• Persönliche Ziele für den Kurs, Motivationen und Hemmnisse
• Biografie, Glaubenssätze und Werte
• Inneres Kind, Inneres Team und familiäre Systeme
• Ich und mein Körper, Zusammenhang zwischen Körper, Gefühlen und Gedanken
• Natur als Quelle von Lebensweisheit
• Tod und Vergänglichkeit (erst später im Kursverlauf)
  
• Experiment „Bedürfnisse“ > nur den eigenen Bedürfnissen folgen
• Experiment „Struktur“ > einer engen Tagesstrukur folgen
• Projekt „Herzensthema“ > einen Erlebnisabend zum Lieblingsthema vorbereiten

Welche Art von Beziehungen wünsche ich mir? Wie kann ich sie gestalten? Wieviel Zeit brauche ich allein und wieviel mit Anderen? Was braucht es, damit ich mich mit anderen wohl fühle? Wie kläre ich Konflikte? – 

Erprobe und erweitere deine Beziehungskompetenzen für den privaten und beruflichen Kontext! 

• Gemeinschaftsbildung, Gruppenphasen und Teamkompetenzen
• Transparente und gewaltfreie Kommunikation
• Mediation in Konflikten
• Nähe, Distanz und Grenzen
• Partnerschaft, Liebe und Sexualität
• Selbst- und Fremdwahrnehmung
• Das Leben als Heldenreise
• Experiment „Mut“ > sich zeigen, laut werden, Fremde ansprechen
• Experiment „Nähe“ > mit der Gruppe auf engem Raum
• Outdoor-Teamprojekt

Wo stehen wir in der Welt? Wo kommen bitte all die Krisen her und was haben wir damit zu tun? Wie funktioniert Gesellschaft? Was müsste sich ändern? – 

Wirf einen Blick auf die großen Herausforderungen unserer Zeit, stell dich der Komplexität und verstehe Zusammenhänge!

•  Integrale Modelle zum Weltverständnis, z.B. Geschichte der Menschheit, Spiral Dynamics 
• Fakten, Narrative und Verschwörungstheorien – Was ist Wahrheit?
• Aktuelle Herausforderungen (Klima, Umwelt, Pandemien, Digitalisierung, Migration, Nationalismus usw.) und Lösungsansätze
• Ökologischer Fuß- und Handabdruck
• Kommunikation bei Meinungsverschiedenheiten und Wertedifferenzen
• Experiment „Seitenwechsel“ > Teilnahme an Veranstaltung anderer politischer Ausrichtung
• Projekt „Erträumen einer Utopie“

Welche Visionen gibt es für die Welt von morgen? Welche Ansätze sind vielversprechend? Welche Berufe können welche Art von Beitrag leisten? Wie möchte ich wirken? – 

Erkunde die Möglichkeiten deines Wirkens in der Welt am Beispiel von spannenden Vorbildern und der Durchführung eigener Engagement-Projekte!

• Kennenlernen vorbildlicher Gesellschaftsgestalter*innen
• Aktivismus und gewaltlose Protestformen, z.B. Unsichtbares Theater, Guerilla-Kommunikation und Sacred Activism
• Selbst- und Projektmanagement, Arbeiten im Team, neue Formen der Zusammenarbeit und Entscheidungsfindung, z.B. Soziokratie, Agile Teamarbeit
• Neues in die Welt bringen, z.B. mit Design Thinking und Theory U
• Experiment „Aktivismus“ > Umsetzung eines aktivistischen Projekts
• Engagement-Projekt in gemeinwohlorientierter Einrichtung (Service Learning)

Welche Visionen gibt es für die Welt von morgen? Welche Ansätze sind vielversprechend? Welche Berufe können welche Art von Beitrag leisten? Wie möchte ich wirken? – 

Erkunde die Möglichkeiten deines Wirkens in der Welt am Beispiel von spannenden Vorbildern und der Durchführung eigener Engagement-Projekte!

• Kennenlernen vorbildlicher Gesellschaftsgestalter*innen
• Aktivismus und gewaltlose Protestformen, z.B. Unsichtbares Theater, Guerilla-Kommunikation und Sacred Activism
• Selbst- und Projektmanagement, Arbeiten im Team, neue Formen der Zusammenarbeit und Entscheidungsfindung, z.B. Soziokratie, Agile Teamarbeit
• Neues in die Welt bringen, z.B. mit Design Thinking und Theory U
• Experiment „Aktivismus“ > Umsetzung eines aktivistischen Projekts
• Engagement-Projekt in gemeinwohlorientierter Einrichtung (Service Learning)

Wie sorge ich bei all den Impulsen gut für mich? Wie kann ich mich mit meiner Lust und Kraft einbringen – und wie auch mal abschalten? Was nährt mich von innen – und was von außen? – 

Erkunde, wie du im Alltag Zeit für Regeneration findest und was dir persönlich wirklich Freude macht!

• Achtsamkeit und Meditation, Wege zu anderen Bewusstseinszuständen
• Massagen, Raufen und Kuscheln
• Musizieren, Singen und Theaterspielen
• Sport, Tanzen und Bewegung in der Natur
• Handwerkliche und künstlerische Tätigkeiten
• Philosophische Morgenimpulse
• Kochen
• Spielen
• Lesen
• … und was ist deins?

Was sind meine persönlichen Ziele? Wie geht es mir in der Gruppe und im Entwicklungsprozess? Was lerne ich täglich dazu und welche Schwerpunkte sind für mich wichtig? – 

Schaue mit uns gemeinsam auf deine Gefühle und Bedürfnisse. Werde sprachfähig für das, was in dir los ist! Entdecke deine Einzigartigkeit – und das, worin wir alle gleich sind.

• Einzelcoachings (zu Beginn, in der Mitte, am Ende der fünf Monate – und zwischendurch bei besonderem Bedarf)
• Rederunden in der Gruppe
• Austausch in kleinen Teams
• Tagebuch-Schreiben
• Künstlerischer Ausdruck des Inneren
• Portfolio-Dokumentation eigener Lernerfahrungen